Jednou nám škodí a jindy zase pomáhají. Naše tělo se bez hormonů nedokáže obejít. Pokud jsou v rovnováze, cítíme se dobře. Pokud ne, zaženou nás až k lékaři. A právě jaro je čas, kdy se naše tělo probouzí a hormony šílí...

Hormony jsou chemické látky, které si naše tělo přirozeně vytváří. Tyto látky jsou v těle přenášeny krví k různým orgánům, na které pak působí. Hormony jsou stejně tak tajemné, jako fascinující. Navzdory tomu jsou však obviňovány z mnoha věcí, z nichž za některé zodpovědné opravdu jsou (např. pupínky či akné ), za některé ne. Za mnohé dobré věci ale zůstávají hormony naopak nedoceněné. Řídí třeba i to, když se bláznivě zamilujeme.

Hormony, jež zapalují lýtka

Nadvěsek mozkový (šišinka)

Melatonin - medicína o něm stále ještě mnoho neví. V dětství však v našem těle potlačuje tvorbu pohlavních hormonů a teprve v pubertě jim dává zelenou.

Co dělá na jaře: Díky němu se nám na jaře “zapalují lýtka”.

Vasopresin - je hormonem, díky kterému jsme svým partnerům věrní. Ve zvířecí říši jsou jím obdařeni třeba čápi či labutě. Celý život pak žijí pouze s jedním partnerem, což se nám, lidem v dnešní moderní době zas tak až moc nedaří.

Co dělá na jaře: V pravou chvíli zvedne svůj varovný prst a umravní naši bujarost.

Podvěsek mozkový (hypofýza)

Fenylethylamin – je pravým a nefalšovaným hormonem lásky.

Co dělá na jaře: Způsobuje pocit zamilovanosti.

Somatotropin - podporuje růst těla, stará se o to, aby naše kosti byly pevné a unesly všechny naše kilogramy. Přiznejme si, někdy i ty nadbytečné. Tento hormon nám přináší též pocit dobré tělesné kondice.

Co dělá na jaře: zajistí skvělou formu a dobrou fyzičku - k jarnímu “řádění” je nanejvýš potřebný.

Serotonin – je jednoznačně hormonem dobré nálady. Bez něj se přes den nebudeme usmívat, a jak tomu často bývá, propadáme depresi.

Co dělá na jaře: Díky němu si uvnitř jásáme a k lásce a k něžnostem je už jen krůček. Zimní nechuť k sexu a předstírané bolesti hlavy jsou zapomenuty.

Dopamin – další hormon dobré nálady, který nám navíc přináší ten příjemný, omamný pocit, když se zamilujeme. Když se nám hormonu nedostává, jsme smutní a není s námi žádná řeč.

Co dělá na jaře: Zlepšuje sexuální potěšení a vyvolává chuť na sex.

Endorfiny – působí na nás jako narkotikum. Mírní bolest a prodlužují slast. Také jim vděčíme za větší chuť na lásku.

Co dělají na jaře: Hormon štěstí se s intenzivnějším slunečním světlem jednoduše probudí a pěkně s námi zamává.

Feromony - způsobují, že na opačném pohlaví můžeme oči nechat. Doslova nás k němu přitahují jako magnet. Vylučování feromonů má stejný účinek, jako kdybychom na chlapy křičely: Tady jsme!!!

Co dělají na jaře: Když chlap odhalí svou mužnou hruď, nelze se už působení feromonů ubránit.

Štítná žláza

Thyroxin – má na svědomí to, jestli jsme malí, velcí, hubení či tlustí. Když je ho málo tloustneme, a naopak, když přebývá, jsme hubení jak lunt a ne a ne přibrat, i kdybychom snědli ke svíčkové třeba 12 knedlíků.

Co dělá na jaře: Funguje-li, jak má, jsme při sporém jarním oblečení vnadně tvarované. Jednoduše sexy a k nakousnutí.

Brzlík

Thymus – je takový náš bodyguard. Chrání nás totiž před nepříznivými vlivy okolí. A to tím, že se pečlivě stará o náš imunitní systém.

Co dělá na jaře: Cítíme-li se zdraví a fit, je i chuť na lásku větší.

Nadledvinky

Adrenalin – jste nervózní, když se před vámi objevil objekt vašeho zájmu? Máte takový ten zvláštní pocit v žaludku? Tak přesně tohle “pobláznění” řídí adrenalin.

Co dělá na jaře: Nechá naše protějšky zrudnout až za ušima, když nás vidí v upnutém tričku.

Testosteron - je znám jako typicky mužský hormon, který způsobuje růst svalové hmoty. Dodává mužům sílu a přispívá ke spouštění troufalého, vychloubačného, statečného a ztřeštěného jednání. Pětivteřinová “srážka s dvacítkou” způsobí u mužských protějšků až třicetiprocentní nárůst hladiny testosteronu ve slinách. Ještě že testosrteronu mají ženy tak málo.

Co dělá na jaře: Nejen u mužů, ale i u žen způsobuje silnou chuť na sex.

Vaječníky

Estrogeny – jsou hlavní ženské sexuální hormon, díky nímž jsme krásně žensky tvarované. Estrogeny mají totiž na svědomí vývoj našich prvotních i druhotných sexuálních znak. Mužům stačí pouze pohled na naše vyvedené vnady a jiskření je tady.

Co dělají na jaře: Když se na jaře naplno probudí, tak běda chlapům!

Elixír mládí

Růstový hormon – na jaře chceme vypadat vždy lépe a hlavně mladě. K tomuto účelu je dnes moderní užívat růstový hormon, který působí na množství tuku a svaloviny v těle a posiluje i celkový pocit dobré fyzické kondice. Naše tělo ho po 25. roku našeho života už neprodukuje. Do té doby, dalo by se říct, v podstatě mládneme. Dokonce i riziko nádorů a vážných onemocnění je díky růstovému hormonu v tomto věku nižší. Proč tedy nemládnout i potom?

Rada : Účinky působení růstového hormonu při jeho umělé aplikaci nejsou zatím zcela známé, proto s ním raději opatrně.

Test: Máte v pořádku svůj hormonální systém?

1. Kolik vám je let?

a) do 30 let ....................... 3

b) mezi 30 a 40 lety .......... 2

c) mezi 40 a 47 lety .......... 1

d) nad 47 let ...................... 0

2. Jak často se pohybujete na čerstvém vzduchu?

a) denně ........................... 3

b) minimálně 3x týdně ...... 2

c) méně než 2x týdně ....... 0

3. Kolik času věnujete sportování?

a) 4-5 hodin týdně ......……….... 3

b) žádný, sport nemám rád(a) ... 0

c) 2-3 hodiny týdně .......……...... 2

d) méně než 2 hodiny týdně ...... 1

4. Vaše BMI – váha (kg) : výška2 (m) - je:

a) mezi 19 a 24 ..................... 3

b) pod 19 ............................... 1

c) nad 30 ................................ 1

d) mezi 25 a 30 ...................... 2

5. Kouříte?

a) ne ....................................... 3

b) až 5 cigaret týdně ............... 1

c) ano, týdně vykouřím více než 5 cigaret ..... 0

Vyhodnocení:

12 bodů a více

Můžete si gratulovat. Pro své tělo děláte maximum a vaše hormonální hladiny jsou vyrovnané. Žijete zdravým životním stylem.

9–11 bodů

Měli byste si své zdraví začít pořádně upevňovat. Kouříte? Tak přestaňte. Nesportujete? Koukejte začít! Vztekáte se? Berte problémy s nadhledem. Dnes je vám dobře, vaše tělo zatím funguje, ale už zítra může být všechno jinak.

8 bodů a méně

Nezahráváte si tak trošku se svým zdravím? Vaše tělo není ani trošku spokojené a hormony blázní. V první řadě sminimalizujte stres a začněte se o své zdraví více zajímat.

Text: Monika Holešovská//http://www.rf-hobby.cz/panidomu/index.php